В статье представлены 6 простых упражнений, которые помогут улучшить пищеварение и подтянуть живот. Среди них скручивание, плавный присед, колени к груди, выпады и другие. Каждое упражнение описано подробно и снабжено пошаговой инструкцией.
В статье представлены 6 простых упражнений, которые помогут улучшить пищеварение и подтянуть живот. Среди них скручивание, плавный присед, колени к груди, выпады и другие. Каждое упражнение описано подробно и снабжено пошаговой инструкцией.